Kylmävamma

Kylmävamma on kehon ydinlämmön tai kehon yksittäisen osan lämpötilan alenemisesta aiheutuva toimintakyvyn alenema tai fyysinen vaurio. Kun kehon kudosten lämpötila on 38 Celsiusastetta, fyysinen suorituskyky on parhaimmillaan. Kehon ydinlämpö on levossa noin 36–37 Celsiusastetta. (Juha Koistinen teoksesta Koistinen 1998, 33–37.)

Kylmyys alentaa fyysistä suorituskykyä mm. heikentämällä verenkiertoa ja motoriikkaa (tunnon aleneminen) sekä lihas- ja niveltoimintoja. Hypotermiaan (kehon ydinlämmön oireita aiheuttava laskeminen) liittyviä oireita ovat mm. seuraavat:

1. lievä hypotermia: aloitekyvyttömyys (noin 35 astetta)
2. syvä hypotermia (hengenvaara): tajunnan vähittäinen häviäminen, lämmönsäätelykyvyn menettäminen (32–30 astetta)
3. äärimmäinen hypotermia (voimakas hengenvaara): vaara sydämen rytmihäiriöistä, refleksien katoaminen ja hengityksen pysähtyminen (28–26 astetta). (Juha Koistinen teoksesta Koistinen 1998, 33–37.)

Hypotermian lisäksi kylmävammoja ovat mm. paleltumat ja pakkasen aiheuttama hengitysteiden ärtyminen (pakkasyskä). Vakava paleltuma (paleltuma-alue on laaja tai syvä, mm. kuolioriski) tulee hoitaa sairaalahoidossa. (Juha Koistinen teoksesta Koistinen 1998, 33–37.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Koistinen, Juha (toim.) 1998. Urheiluvammat – Ennaltaehkäisy, hoito ja kuntoutus (4. painos). Jyväskylä: VK-Kustannus Oy. ISBN 951-9147-29-2.