Vaelluskenkä on vaelluksella käytettävä jalkine, joka suojaa jalkoja maastossa liikuttaessa. Vaelluskengän tulisi olla riittävän jäykkä ja tukea nilkkoja. (Koivunen 2003, 69.)
Vaelluskengän tulisi olla hyvalaatuinen, istuva ja jalkaa suojaava. Kengän käyttötuntuman testaminen tulisi suorittaa pakattu kantoväline selässä ja kävellen myötä- ja vastamäkeen. Vaelluskengän sovittaminen tulisi suorittaa jalkaterän iltapäiväturvonneisuuden aikana. (Koivunen 2003, 69.)
Vaelluskenkä parantaa otetta liikuttaessa irtokivikossa ja sen käyttötuntuma on heikko liikuttaessa tasaisella alustalla. Vaelluksella käytetyn jalkineen tulee olla mukautuneita jalkaan (käytetty kävelyyn viikkoja/kuukausia). (Koivunen 2003, 69.)
Vaelluskengässä tulee käyttää sopivia sukkia. Puuvillasukkaa ei tulisi käyttää vaelluskengässä puuvillan huonon toimivuuden vuoksi. (Koivunen 2003, 69–70.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Koivunen, Aksena. 2003. Valloita lumoava Lappi patikoiden. Fitness-lehti 5 (11. vuosikerta, 68–73.). Porvoo: Fitness-lehti Oy.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.