tiistai 9. marraskuuta 2010

Harjoitus 9.11.2010

12 km ja teho 1/5. Pakkasta noin 4 Celsius-astetta ja kohtalainen tuuli. Jäätävyys noin 3-4/5. Juoksukeli tavanomainen pakkaslumi kohtuullisella juokualustakitkalla. Päivän juoksuteema: "Duck you!" Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)