"Jokainen vastaa itse juoksuharjoittelustaan" (pjo).Älä kilpaile tyttöystäväsi kanssa harjoitellessasi. Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.
tiistai 14. syyskuuta 2010
Juoksuvinkki Iikalle
Iikka, säilytä harjoitustasapaino, pidä harjoittelu nousujohteisena ja hanki kunnon varusteet. Anna rasitusvamman parantua ja noudata Readin portaiden periaatteita aloittaessasi harjoittelu uudelleen.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.